基础训练 +

来自最佳自由潜水员的最佳训练。

您是否已准备好进行具体的自由潜水训练,但又不确定从哪里开始?
欢迎来到 Base Training +,这是一系列付费课程,由各自领域的顶尖自由潜水员教授。每个课程都包含视频,为您提供分步说明、指导性锻炼、伸展运动和提示,帮助您实现理想的自由潜水目标。
只需一次购买,您就可以终身访问每个程序,并按照自己的节奏和时间完成。
Base Training + 计划适合所有想要消除猜测、专注于自由潜水训练并在专家指导下潜水的人。

所以真正的问题是,你到底想要改进什么?

多米尼克·亚伯拉罕的美人鱼训练

尽情发挥你的创造力,进入迷人的美人鱼世界。学习所有美人鱼基础知识,进行 90 秒迷人的水下表演。

了解更多

Nataliia Zharkova 讲解 Bifinning 基础知识

Bifinning Fundamentals 非常适合各个级别的自由潜水者,甚至想要提高浮潜技巧的非自由潜水者。

了解更多

Alexey Molchanov 的基础呼吸练习

不仅为您的自由潜水之旅奠定基础,而且为您的整体身体状况、强大的心血管能力和改善的肺功能奠定基础。

了解更多

Adam Stern 讲解 Frenzel 基础知识

无论您正在努力学习弗伦泽尔还是只是想改进您的技术,弗伦泽尔基础知识都会磨练您的均衡技能并为您做好深度准备。

了解更多

Matthieu Duvault 讲解自由潜水的高级准备

提高您的技巧、灵活性和知识,以最大限度地提高您从即将到来的课程中获得的收获。

了解更多

与 Flo Dagoury 一起进行静态挑战

3、4 或 5 分钟挑战。改善屏气能力将有益于所有水下活动:深度训练、鱼叉捕鱼、摄影或趣味潜水!

了解更多