第 2 波/第 2 圈要求

第 2 圈/第 2 波

作为 Molchanovs Wave 2 进阶自由潜水员，你将在所有领域进一步拓展自己的极限（最深可达 -30 米），更加熟练地掌握无蹼技术，并学习单蹼技术，这是在水下世界导航的最快、最有效的方式。你将了解自由潜水的历史、它是如何开始的、在哪里、为什么以及我们如何走到今天。你将深入了解自由潜水的物理学、它如何影响你的身体，了解道尔顿定律和亨利定律，以及它们与安全自由潜水的关系。你将详细介绍深度和距离潜水，并了解我们身体的主要差异和适应性。你将继续你的呼吸教育，并通过专门的练习、技巧和指导改进弗伦泽尔平衡动作。

随着您的技术技能和表现不断进步，您还将进一步接受心理训练，引入针对不同情况的正念技巧。您还将了解与自由潜水有关的中耳、内耳、鼻窦和肺部损伤，学习如何预防和治疗这些损伤。安全也将提升到一个新水平，详细介绍了昏厥、减压病、学习如何避免这些损伤以及掌握高级救援技术。

先决条件：

• 第 2 圈第 1 圈/第 1 波证书
• Wave 1 证书适用于 Wave 2
• 或完成交叉评估

泳池要求

• 静态 2 分 30 秒
• 50米
• 未完赛 35分钟

开放水域要求：

• CWTB 和 FIM 24-30 米
• 15分钟 CNF
• CWTB 伙伴 10-15m
• 15米处救援