即将到来的 2021 CMAS 世界锦标赛：采访 Rami Bladlav 和 Mai Morimura

作者：Kristina Zvaritch

2021年CMAS世界室内自由潜水锦标赛将于2021年6月21日至27日在塞尔维亚贝尔格莱德举行，这将是日本选手森村麻衣和瑞典选手拉米·布拉德拉夫作为莫尔查诺夫斯队运动员首次参赛。

Mai 目前居住在瑞典，将参加动态 (DYN)、动态双鳍 (DYN BF) 和动态无鳍 (DNF) 比赛，并将使用A2024 鼻夹和A6063 鼻夹以及中等硬度的CM3 单蹼。Rami 将参加静态 (STA) 和 DYN 比赛，并将使用 5mm 男士训练潜水服、5mm 男士高性能无帽潜水服、 A6063 鼻夹和中等硬度的CM3 单蹼。

我们与两位运动员坐下来，听听他们对即将到来的比赛的看法。

莫尔查诺夫斯：CMAS 世界室内自由潜水锦标赛即将到来。你们俩对于参加比赛有什么感想？

森村舞：我此刻感到很兴奋，但也很紧张。这是我第一次在瑞典以外的地方参加比赛，也是我第一次参加 CMAS。有很多新事物，感觉很有挑战性，但当你走出舒适区时，总会有很棒的经历和学习。所以我很好奇，我会尽量享受它；看到来自世界各地的其他鼓舞人心的运动员会很有趣。

拉米·布拉德拉夫：感觉棒极了；这让我在训练中更加专注，更有动力。我知道参加世界锦标赛的机会不多，所以我会尽全力，即使这是我的第一次世界锦标赛。我很高兴自己能获得参赛资格。

莫尔查诺夫斯：恭喜你们二人参赛！你们的比赛目标和/或期望是什么？

MM：我只练习了 DNF 和 DYN BF，我的目标是带着白卡进行精彩的潜水。DYN 会很享受这一刻，因为我会在比赛当天拿到我的单蹼。我的期望是在所有项目中都拿到白卡，如果我能取得 PB（个人最好成绩），那么我会非常高兴。我还想锻炼我的精神状态，看看其他鼓舞人心的运动员并向他们学习，享受生活，全身心投入，充分体验。

RB：我的目标是在 STA 中进入前三名。这可能有点困难和不切实际，但我决定设定这个目标是为了在训练时获得极大的动力。我的期望是表现最好并接近我的极限。

莫尔查诺夫斯：祝你们好运！你能告诉我们你为这次比赛进行的训练怎么样吗？

MM：我有一个专为我量身定制的个人训练计划！几周前，我对世界锦标赛的期望值有些问题：我自己的期望值以及外界的期望值。我很紧张，找不到快乐，但现在它已经释放，我的状态很好。

RB：疫情肆虐，这一年过得非常艰难。但最终，我的俱乐部帮助球队预定了一些名额，在过去的两个月里，我们得到了非常好的训练。我和弗洛里安·达古里和瓦尔德马尔·卡尔森一起训练。瓦尔德马尔和我每天都会互相训练和指导，我每天都会和弗洛里安交谈，在训练中做一些小的调整。我在和他们一起计划训练时找到了完美的平衡。

当我进行干训练时，肺部会空空，缺氧。在水中，我会进行短暂的热身或不进行热身，然后进行长时间的屏气。每周一次，我会进行一些二氧化碳测试；我喜欢 Molchanov STA 最多 20 分钟。在比赛前 3 周，我会进行大量的有氧运动和举重。

莫尔查诺夫斯：你们俩有特殊的饮食或锻炼习惯吗？

MM：没有特别的饮食！我吃自己喜欢的食物，主要是亚洲和日本食物。我喝很多茶！

RM：是的，我每天吃得越来越少。每天最多吃两次，以保持体重和新陈代谢较低。这不是什么极端的做法，但如果没有专家的帮助，我不会建议任何人这样做。

莫尔查诺夫斯：这真的很有趣，谢谢你的分享！你们俩最喜欢训练的地方是哪里？

MM：瑞典斯德哥尔摩，和我在 Freedive Nordic 的朋友们一起。和我一起训练的人既有趣又积极，训练时我感到很快乐。

RM：任何游泳池，水温从 16°C (60°F) 起，需穿着 5 毫米潜水服，水温最高可达 33°C (91°F)，无需穿着潜水服。

莫尔查诺夫斯：在自由潜水界，您有特别钦佩或鼓舞人心的人物吗？

MM：我在斯德哥尔摩的伙伴们每天都和我一起训练，他们给我很大的启发。还有米雷拉·卡达塞维奇！她真是个了不起的人，精神和身体都很强大，而且非常友好。

RM：有很多。我在 YouTube 上观看视频，并与许多自由潜水员交谈。我向每个人学习，但对我的自由潜水生涯影响最大的一个人是 Valdemar Karlsson。他帮助任何想学习自由潜水的人，他对泳池训练、屏住呼吸和教学的热情是独一无二的。

在 Instagram 上查看 Mai 和 Rami！
森村麻衣： @mai.sailor
Rami Bladlav： @ramibladlav

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