推出首届竞技自由潜水课程:第 4 波/第 4 圈

Introducing the First Competitive Freediving Courses: Wave 4 / Lap 4

作者:Kristina Zvaritch
图片来源: Daan Verhoeven

尽管自由潜水运动本身已有数百年历史,但自由潜水作为一项运动仍在不断发展。随着对自由潜水生理学的研究越来越多,运动员不断挑战人体极限,我们 Molchanovs 意识到是时候开设一门竞赛自由潜水课程了——这是其他自由潜水机构尚未开设的课程。我们咨询了世界上顶级的自由潜水员和教练,并将他们与这项运动的最新科学更新相结合,开发了这门绝对独特的课程。

第 4 波/第 4 圈课程

Wave 4 / Lap 4 课程专为有志于成为自由潜水竞技运动员的运动员而设计。Lap 4 专为那些想要提高静态屏气时间并在泳池中游出更远距离的运动员而设计。Wave 4 包括 Lap 4 内容,并增加了开放水域课程和适合深水的技术。这两个课程都侧重于以最安全的方式实现这些目标,同时帮助运动员为比赛表现做好准备,让他们熟悉比赛规程,并帮助他们在课程结束后制定自己的训练计划。

Wave 4 / Lap 4 课程包括回顾竞技自由潜水的历史、生理学、呼吸和放松方法、平衡、潜水技术、心理技术、潜在创伤、安全和救援、设备、比赛准备和程序、指导以及训练计划周期化。

我们建议长期学习本课程,以充分利用所有新技术和知识。

Wave 4 / Lap 4 背后的团队

在创建课程和编写手册时,我们参考了 Natalia Molchanova 的教诲,以及世界上最深、最博学的自由潜水员 Alexey Molchanov、Thibault Guignés 和 Vitomir Maričić 的指导。我们还向 Molchanovs 运动员、受人尊敬的 Molchanovs 教练培训师和比赛安全专家征求了更多意见。他们与我们分享了他们的个人故事、训练方法、教学法和技巧,这些技巧帮助他们(或帮助他人)实现了最长的时间和最远、最深的距离,所有这些都将安全放在首位。

运动员和教练员

马可·科森蒂诺
弗洛里安·达古里
马修·杜沃
蒂博·吉涅斯
罗伯特·金
维托米尔·马里奇奇
阿列克谢·莫尔恰诺夫
朱莉娅·莫斯
亚当·斯特恩

我们还拥有一支出色的作家、编辑、设计师、插画家、摄影师和制作人员团队,他们花费数月的时间和精力将这些运动员的故事转化为未来自由潜水选手的实用手册。

第 4 波教练培训师

Wave 4 教练培训师经过严格筛选,拥有丰富的自由潜水比赛经验,并根据特定要求进行挑选。他们的个人最好成绩必须与世界纪录相差 25% 以内,并且至少参加过 10 场比赛。这些杰出人士名单如下。

W4IT

迈克尔·博德
亚历山大·博格达什金
卡洛斯·科斯特
朱莉娅·莫斯·多明格斯
马特·杜沃
弗朗索瓦大通
圣地亚哥·雅卡斯
罗伯特·金
李嘉琪
奥马尔·穆拉德
杰斯帕·施泰奇曼
叶夫根尼·瑟切夫
涂伟恩
王奥林
王仙道
赵恩佐

此外:

丹尼尔·艾瑞斯
娜塔莉娅·扎尔科娃

了解更多

单击此处了解有关 Wave 4/Lap 4 课程的更多信息,包括先决条件和通过要求。


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