介绍 Molchanovs Base Training Plus

Introducing Molchanovs Base Training Plus
作者:Kristina Zvaritch

已经熟悉Molchanovs 基础训练的自由潜水员知道,这是一项为不同级别的自由潜水员量身定制的计划,可帮助他们进步到更好的平衡、更长的屏气时间和泳池中的距离以及更深的深度。虽然参加自由潜水课程是自由潜水之旅的第一步,但课程之间的训练才是真正取得进步的地方——这就是创建基础训练的原因。

但是对于那些有明确目标并且致力于训练的自由潜水员,我们创建了 Molchanovs Base Training Plus(Base Training +)。

什么是 Base Training +?

Base Training + 包含一系列由当今顶级自由潜水员创建的付费课程。每位运动员的课程都是为实现特定目标而设计的,例如与 Flo(Florian Dagoury,他以 10'30” 屏气时间排名世界第二)一起进行的 STA Challenge,其中有三个课程适合想要屏气时间达到 3 分钟、4 分钟和 5 分钟的自由潜水员。其他课程包括与 Alexey Molchanov 一起进行的基础呼吸训练和与 Matt Duvault 一起进行 W1-4 自由潜水课程的准备(每个 Wave 课程都是一个单独的课程)等。敬请期待更多课程!

为什么要使用 Base Training + 计划?

您是否已经完成了自由潜水课程,但没有伙伴一起训练?您是否有更深的目标和更长的距离或时间,但没有经验丰富的自由潜水员来指导您?您是否想在某个特定领域(平衡、放松等)有所进步,但又不确定如何做到?这正是 Base Training+ 诞生的原因 - 为自由潜水员提供资源,以实现不同的目标、专注于特定学科,或者只是真正提高他们的自由潜水技能。最好的部分是,每个计划都是由专攻他们所教授领域的顶级运动员设计的,例如 Adam Stern 教授平衡,Thibault Guignés 教授深度。Base Training+ 可帮助您消除猜测,专注于训练,并在专家的指导下进行潜水。

Base Training + 计划如何发挥作用?

每个程序都可以从仪表板平台购买,该平台可让您终身访问每个程序的视频和任何补充材料。

谁可以访问 Base Training +?

只有 Molchanovs Movement 成员才能参加 Base Training + 计划。如果您还不是 Molchanovs Movement 成员,但已获得其他机构的自由潜水员认证,您可以申请Base Training Induction Online (BTIO) 。加入Molchanovs Movement后,您将与来自世界各地的 Molchanovs 自由潜水员建立联系,并可以参加每周为干式、泳池和深度训练生成的训练、基本的 3-4 周结构化计划、训练日志、教练目录、访问我们的在线自由潜水内容库以及 Molchanovs 装备的特别早期访问和优惠。

关于 Base Training + 还有其他问题吗?

如欲了解有关 Base Training +、Molchanovs 自由潜水训练、Base Training 或 Molchanovs 运动本身的更多问题,请发送电子邮件至info@molchanovs.com

还不是 Molchanovs Movement 会员?您仍然可以在此处购买 Base Training + 课程。如果您想加入 Molchanovs Movement 以获得基本 Base Training 和所有 Base Training + 课程 20% 的折扣,您可以点击此处在线预订 Base Training Induction Inform。

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